Sciogliere un conflitto (proiezione o doppio transfert)

Radiografia della situazione attuale

Posiziona un foglio per te (A) e di fronte, a due metri circa, un foglio per la persona o il gruppo con cui hai un conflitto (B).

Ti metti su ogni foglio e resti il tempo necessario per percepire le sensazioni del corpo e l’atteggiamento o il movimento che emerge.

Ora posiziona un altro foglio dietro a ognuno: (C dietro B e D dietro A). Non è necessario sapere chi siano.

Torni al tuo posto e ti rendi conto che non guardi più la persona con cui hai il conflitto, ma guardi dietro di lei, verso il nuovo foglio (C) o verso l’individuo che esso rappresenta.

Poi ti metti su B e ti rendi conto che anche B non guarda te, ma guarda la persona che è dietro di te, cioè D.

Questa è la ragione del conflitto: ognuno di voi è fuori posto e non può vedere la realtà. Quando sei davanti a B, credi di guardare lui/lei ma in realtà vedi C. E la stessa cosa accade a B.

Costellare la proiezione o il transfert

Ora rimangono soltanto A e C. Vale a dire, tu e la persona che il tuo inconscio vede.

Ti metti al tuo posto, sapendo che C è di fronte a te. Resti lì per un po’, lasciandoti condurre molto lentamente, in profonda centratura. Può darsi che non accada nulla, oppure che il tuo sguardo vada verso il suolo o verso l’orizzonte. Là dove guardi, sai che c’è un antenato.

Poi ti metti su C e, allo stesso modo, aspetti, ti lasci muovere molto lentamente. Anche qui, dove rivolgi lo sguardo c’è qualcuno.

Ora ti posizioni nel posto dei diversi antenati o defunti che sono emersi, affinché attraverso di te possano muoversi o guardare qualcuno.

Rappresenti così le diverse persone e, se lo senti, puoi ripeterlo più volte, finché percepisci che iniziano a trovare pace. (Può anche capitare che un defunto o un antenato si aggrappi a te e non ti lasci andare; per lui farai in seguito l’esercizio “Aiutare un defunto a finire di morire”).

Quando lo ritieni opportuno, torni al tuo posto e da lì, rendi onore a ognuno di loro, oppure rendi onore alla situazione, con amore e gratitudine, qualunque cosa sia accaduta, finché senti che tutto trova pace.

Poi ti alzi, ti volti verso la vita e vai incontro a essa.

Guarigione per risonanza con la tua costellazione

Ritorni alla posizione iniziale: tu di fronte a B.

Dal tuo posto osservi come ti senti e in che modo guardi B.

Ti sposti su B e percepisci il cambiamento verso di te: ti rendi conto che ora B ti guarda. Anche lui/lei è guarito/a per risonanza.

Infine, ritorni al tuo posto e ringrazi B, o lo abbracci.