La triangolazione: alleanza sistemica contro una persona

Spesso è difficile riuscire a evitare di allearsi con una persona a scapito di un'altra. Avviene involontariamente, quasi ogni volta che siamo insieme a quella persona. Per esempio, il padre e la figlia contro la madre, oppure l'alleanza opposta, madre e figlia contro il padre.

Succede quando un adulto non riesce a vivere una relazione a due senza coinvolgere una terza persona. Nel nostro esempio, il padre non riesce a relazionarsi con sua moglie senza coinvolgere la figlia e, coinvolgendo la figlia, la usa contro la madre, facendo fronte comune contro di lei.

Queste triangolazioni mostrano la presenza di un escluso. La persona manipolata, cioè quella coinvolta nella triangolazione (in questo caso la figlia), rappresenta un escluso che, non essendo riconosciuto, in questo caso dal padre, parassita la relazione tra padre e madre. E il sistema manifesta la sua presenza attraverso la figlia.

L'esercizio si può svolgere anche da soli, interpretando tutti i ruoli, anche se è più facile in tre o quattro persone.

La persona immagina se stessa, il proprio alleato e la terza persona disprezzata dai primi due.

Si mette a turno in ciascuna posizione per sentire la postura e, se presente, il movimento. In questo modo può osservare le relazioni fra i tre.

Ora aggiunge, oppure immagina, un escluso dietro il proprio alleato e nota che cosa cambia. Rimane per un certo tempo nella posizione dell'escluso e poi nella propria, finché non riesce a sentire di nuovo amore verso l'escluso, a reincluderlo e a lasciarlo andare, e finché l'escluso può andarsene con serenità.

Poi osserva come è cambiata la relazione con il proprio alleato.

Ora guarda la persona che disprezzava e percepisce anche il cambiamento che è avvenuto.

Per concludere, sperimenta la nuova relazione tra i tre. La persona disprezzata e l'escluso sono ormai usciti dal campo dell'esclusione e le prime due persone sono uscite dal campo della manipolazione.

A volte può anche emergere chi era l'escluso.