Drammi o tragedie che si ripetono

Si può osservare che, nella storia di una famiglia, attraverso le generazioni ricorrono suicidi, i capifamiglia, a una certa età, cadono in rovina; si ripetono incidenti violenti; i mariti muoiono prematuramente; le donne perdono diversi figli… e tutto questo si ripete in più generazioni.

Oppure che più fratelli vivono la stessa disgrazia, rivelando così l’esistenza di un dramma precedente a cui rimangono fedeli senza saperlo.

Può accadere anche che una stessa persona viva, più volte, lo stesso tipo di incidenti o problemi.

In ogni caso, se intuiamo di poter essere coinvolti in un grave dramma del passato, sarà utile fare questo esercizio.

Immagino quel dramma del passato, anche senza sapere di cosa si tratti, posizionato a una certa distanza davanti a me, rivolto verso il passato.

Sono lì di fronte.

All’inizio mi alterno tra il rappresentare il dramma e il rappresentare me stesso/a, finché riesco a sentire le sensazioni nel corpo.

Poi, dal mio posto, rendo onore con tutto il cuore alla sofferenza che si è manifestata.

Con amore e profondo rispetto.

Quando me la sento, pronuncio alcune di queste frasi molto lentamente, aspettando la reazione del dramma prima di pronunciarne un’altra:v “Ti/vi vedo. Vedo il dolore.
Ora è tutto finito.
È già tutto pagato.
Adesso puoi/potete riposare in pace.
Grazie per essere il mio antenato/i miei antenati”.

Quando senti che il dramma si è dissolto, puoi girarti per andare incontro alla vita.