Cambiare il passato
Por Brigitte Champetier de Ribes.
Cambiare il passato
Per trasformare il ricordo di una situazione che ti ha ferito. Non fa differenza se la situazione è molto recente oppure molto lontana nel tempo.
Hai questa situazione davanti a te.
La immagini, la percepisci, oppure pensi semplicemente che sia lì, davanti a te.
Immagina o pensa di osservarla su uno schermo e lasci che la luce e i colori lentamente si dissolvano. I colori diventano sempre più grigi.
I suoni si affievoliscono.
Lo schermo si allontana.
E continua ad allontanarsi, sempre di più, finché la scena è praticamente impossibile da vedere.
Arriverà un momento in cui non proverai più alcuna emozione.
Metti una cornice a questa immagine.
Fai caso al colore, al materiale di cui è fatta e alla forma di questa cornice.
Ora posiziona l’immagine alla tua sinistra, alla distanza che ti è più comoda.
E le dici:
È andata così.
Grazie per ciò che mi hai insegnato e per quanto sono cresciuto grazie a te.
(È possibile che il colore del quadro cambi.)
Ora devo andare.
Oggi sono diverso da ieri.
Oggi posso, e scelgo di farcela.
Ora guarda davanti a te, sentendo nel corpo il cambiamento e, con tutta la tua determinazione fai qualche passo avanti verso il tuo nuovo futuro.
Goditi le sensazioni che provi.
Puoi ripetere questi passaggi due o tre volte, finché non sentirai di essere pienamente te stesso.
Il passato, una volta ringraziato e lasciato andare, qualunque cosa sia accaduta, si trasforma sempre nel fertilizzante del presente.
