Il vaccino

Dopo una meditazione, immagina di trovarti di fronte al vaccino contro il Covid-19. Può essere quello che stai per fare, oppure il vaccino in generale, come preferisci.

Sei in piedi e, a due metri da te, c'è il vaccino.

Osserva come ti senti, se ti percepisci più grande di lui oppure no, se riesci a guardarlo o no, e così via.

Poi ti metti al suo posto e osservi che cosa senti. Potrebbe arrivarti un'informazione su ciò che gli manca di te, oppure su ciò per cui ti è grato.

Torna al tuo posto e inizia a dialogare con il vaccino, alternandoti tra la tua posizione e la sua. Riceverai l'informazione di cui avevi bisogno.

Continua a dialogare finché non senti di poterlo ringraziare.