Background Image

Cuando nos indignamos por una injusticia o un comportamiento

Ejercicio sistémico propuesto por Brigitte

Ejercicio sistémico

Cuando nos indignamos por una injusticia o un comportamiento


Para realizar entre dos personas, tú haces de ti y la otra persona hace de la que te indigna o en visualización

Haces una expiración larga y profunda y después vas respirando como si tuvieras los pulmones en el vientre.

Están las dos personas frente a frente.

Miras más allá del otro, a lo lejos, un tiempo largo. Después dices: "Sí, asiento a todo".

Ahora miras al otro y le dices "en ti me encuentro a mí mismo". Y después le dices "te deseo lo mejor".

Insconsfa